Лакрос є контактною спортивною грою, де змагаються дві команди, в кожній з яких від 6 до 10 осіб. Мета гри – забити м’яч у ворота суперника спеціальною ключкою під назвою «стік». На верхній частині стику розташована сітка, призначена для лову та утримання м’яча.
Запобігти забиванню м’яча – це головна мета захисників, причому протягом всієї гри вони повинні знаходитися тільки в зоні біля своїх воріт. Нападники можуть займати місце на полі біля воріт суперника, і їхня ціль – це забивання голів. Півзахисники мають право пересуватися по всьому полю. Гравця, який несе м’яч, можна блокувати плечем та стіком також можна виконувати удари по стіку для вибивання м’яча. У воротаря є його зона, в яку не має права заходити гравець з команди супротивника. Мяч можна підбирати з землі і при необхідності підбивати чи вести ногою.
Судять гру одночасно три судді.